Отзыв участницы: Оксана Шумских

Оксана Шумских, выпускница курса «Оптимум»

Я очень рада, что случайно наткнулась на курс «Легкость есть». Раньше сидела на диетах, голодала. Благодаря программе «Оптимум», я поняла, что можно кушать и часто кушать, 5 раз в день, соблюдая некоторые правила питания.

Огромное спасибо кураторам, которые на протяжении всей программы помогали нам с выбором правильных продуктов, корректировали планы по питанию. Пришлось отказаться от кофе и сыра, но ничего я живу и радуюсь каждому дню. Очень меня радуют мои результаты: потеря веса, ушли объемы. И не надо забывать про спорт, без тренировок никуда. Я бы рекомендовала многим обратить внимание на этот курс — он реально работает.