Отзыв участницы: Юлия Рылова

Юлия Рылова, выпускница курса «Интенсив»

Девочки, если нет силы воли, или просто не хватает сил, заняться собой, то вам нужно пойти на этот курс! Наша группа начала свой путь к стройности 5 декабря. И с самой первой встречи мы начали учиться основам правильного питания, строить свой план питания ежедневно, применяя данные знания под чутким руководством наших замечательных и очень внимательных кураторов!

В гастрономическом рейде мы осмотрели полки супермаркета и выбрали продукты, которые нам помогают сохранить стройность и здоровье. Параллельно нам преподносили информацию о процессах, происходящих в нашем организме, как наше тело расходует энергию, запасы и т.д.. В процессе «Интенсива» мы приобрели много новых знаний. Но даже не это главное! Для меня огромным плюсом стало структурирование не только своего питания, но и режима в целом.

Да, несомненно на время курса нужно много времени уделить себе, но можно все успеть, правильно построив свой день, видеть свою цель и постепенно добиваться ее, укрепляя свое тело и дух! А вместе с килограммами уходит неуверенность в себе, лень и вредные пищевые привычки. Ведь самая важная победа — это победа над собой.