Отзыв участницы: Юлия Караваева

Юлия Караваева, прошла курсы «Интенсив», «Детокс», сейчас куратор «Легкость есть»

Сразу скажу, что мой путь был непростой, по-началу было очень непривычно питаться по определенной схеме БЖУ, по времени (каждые 3-4ч.), а самое трудное — это количество приемов пищи, 5 раз в день! Я только к 3 недели курса привыкала к такому режиму питания, и в итоге за весь курс мой организм сам привык к этому режиму и теперь мне не нужно следить за временем, мой организм сам подсказывает мне, что время покушать или перекусить, и я этому несказанно рада!

Теперь о самом курсе, мне очень сильно повезло, что кураторами на курсе оказались 2 умные, красивые и просто невероятно очаровательные феи — Рената и Светлана! Их поддержка, мотивация, знания и опыт в ПП заставили меня пересмотреть мой предыдущий образ жизни и понять как я сильно ошибалась, что не пришла на этот курс намного раньше. На каждом этапе курса, феи-кураторы поддерживали не только своими советами, очень интересными недельными заданиями, но и держали руку на пульсе, чтобы ты не сорвалась, и не съела что-нибудь лишненькое, могут и похвалить, если весы показали хороший отвес, и поддержать если отвеса нет, помогут разобраться в причинах такого поведения.

Очень хорошо, что на этот курс проходишь в компании других таких же целеустремленных и очень ответственных девочек, как ты сама! У тебя появляется возможность пообщаться с новыми люди, и найти решение таких вопросов, в которых порой разобраться самой очень сложно... А самым интересным для меня на курсе «Интенсив» стал фуд-шоппинг. Я серьезно не знала, что в магазин нужно ходить правильно! О многих правильных продуктах я даже не знала. Не читала этикетки, не рассматривала состав продукта, и даже не думала, что можно сравнивать качество от разных производителей.

Девочки-кураторы, спасибо вам за титанический труд, за постоянную онлайн связь, за еженедельные встречи, за мотивацию не останавливаться на достигнутых результатах, за желание жить и питаться только правильными и полезными продуктами! «Легкость есть» теперь навсегда в моем!