История участницы: Ольга Бусько

Ольга Бусько, -13 кг

За 2 месяца правильного питания и тренировок я снизила вес с 73 кг до 60. Я очень благодарна, в первую очередь, себе, что решилась изменить свою жизнь, рацион питания, что не стала «откладывать на потом» в очередной раз. Сейчас я понимаю, как важно, планировать приемы пищи, соблюдать структуру тарелки, делать зарядку по утрам и пить достаточное количество воды. У меня началась новая жизнь, в которой приятно смотреть на себя в зеркало, особенно, когда примеряешь новое платье.

до после