Отзыв участницы: Екатерина Видякина

Екатерина Видякина, минус 5 кг за 5 недель

Ну, вот и пройден длинный и нелегкий (по крайней мере для меня) путь длинною в пять недель! Мое участие в программе «Легкость есть» завершено. Но, как оказалось, это только начало на самом деле — это образ жизни! Мои любимые наставницы Елена Ковалева и Юлия Шабардина показали, что так жить можно и нужно!

Благодаря рекомендациям Елизаветы Вяткиной я полюбила тренировки. Теперь каждое мое утро проходит с Ренатой Орловой. Да, да! Вы просто не представляете, как видео-зарядки заряжают меня на целый день! Почему я пришла на курс? Поняла только после лекции Елизаветы Ермолиной о колесе баланса жизненных сфер. Очень западала «яркость жизни»: апатия, постоянное чувство сонливости, тревога... сейчас все только на 10-чку! Что подтолкнуло? Всегда вначале сомневаешься «нужно ли мне это, смогу ли...». Благодаря грамотной консультации твёрдо решила — НАДО!!! ХОЧУ!!!

Наверное, вес — это все таки было второстепенно. И вот в моей копилочке — «первое место за участие в курсе»:
• появилась бодрость;
• новые увлечения;
• апгрейд внешности;
• -5 кг;
• -6 см в талии;
• новые друзья и союзники;
• четкое планирование дня;
• «легкость есть» ЕЖЕДНЕВНО;
• любовь к тренировкам;
• желание готовить вкусняшки (а их оказывается так много, что не перестаю удивляться)

Легко ли быть первой? Это прежде всего ответственность! За свой результат, за мотивацию других! Благодарю, каждого, кто вложил душу и сердце в создание данной программы! Вы — лучшие!