История участницы: Анастасия Жаворонкова

Анастасия Жаворонкова, -11 кг

— Фитнес-тренер — работа мечты, она приносит удовольствие, заряжает энергией и поднимает настроение. Но после выхода из декрета тренировки перестали приносить радость — десять лишних килограммов, бесформенная одежда... Даже при большом количестве тренировок вес не уходил. С программой «Легкость есть» я узнала, что правильное питание — это легко, вкусно, разнообразно, а главное эффективно. Теперь я с удовольствием смотрю на себя в зеркало, заряжаю энергией и стройностью наших клиентов!

Благодаря «Легкость есть» муж и ребенок стали питаться гораздо качественнее и полезнее. В самом начале проекта муж все подшучивал над тем, что я фотографирую тарелочки и, конечно, с презрением смотрел на запеканку из брокколи или на гороховый суп-пюре. Я, конечно, готовила ему отдельно котлетки, макароны по-флотски и другое... но всегда же хочется разнообразия и иногда он, глядя на мой аппетитный омлетик с броккол,и как-то неожиданно для меня решился попробовать его. В итоге съел всё, в том числе и мою порцию. А сыну больше всего нравятся зеленые крем-супчики на обед, готовлю их из разных продуктов: стручковой фасоли, шпината, кабачка, брокколи, цветной капусты, и каждый раз супчик получается красивого насыщенного цвета и невероятно вкусным. Так и прижилось ПП в нашей семье. Конечно, бывают моменты когда мужу хочется жирненьких котлет или жареной картошечки, но такое бывает все реже и реже. А всякие вредности: чипсы, не полезные пирожные, сладкие напитки или другой пищевой мусор, мы с мужем легко и единогласно исключили насовсем!

до после